Przekaż nam 1,5% podatku. Wpisz nasz KRS 0000 220 518 w swoim zeznaniu podatkowym lub skorzystaj z darmowego programu do rozliczenia PIT

Kraków-Centrum: klub zdrowia na świeżym powietrzu

Tematem wykładu był prosty i bezpieczny sposób na zdrowie – nordic walking. Maria Jawroska-Trzop, długoletni sportowiec i absolwentka AWF w bardzo przystępny sposób omówiła zalety ruchu na świeżym powietrzu. Aby teorię potwierdzić praktyką, uczestnicy spotkania przeszli do pobliskiego parku w celu przeprowadzenia rozgrzewki i krótkiego treningu. Okazało się, że chodząc bez odpowiedniego przygotowania i fachowego treningu, często popełniamy wiele błędów, które powodują, że nie korzystamy w pełni z tej formy aktywności i po jakimś czasie zniechęcamy się. Zajęcia praktyczne zakończyły się ćwiczeniami rozciągającymi.

Następne spotkanie Klubu Zdrowia w Krakowie już niebawem.

Zapisz się na Newsletter
Chrześcijańska Służba Charytatywna
ul. Foksal 8
00-366 Warszawa
Telefon:
(22) 31 31 425
E-mail:
biuro@bliskoserca.pl
Facebook
YouTube
Ta strona używa plików Cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie. Czytaj więcej »
Zamknij