Klub Zdrowia w Skoczowie prowadzony przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) „zaraża” zdrowym stylem życia już szósty rok. W ofercie klubu są praktyczne porady dietetyczne, degustacje zdrowej żywności oraz ciekawe wykłady. Na najbliższym spotkaniu, 15 kwietnia o zasadach zdrowego stylu życia opowie prelegent Włodzimierz Pilch.

Zły styl życia to główna przyczyna chorób cywilizacyjnych, z których najgroźniejsze są nowotwory i choroby układu krążenia. Co roku ponad 7,5 mln osób umiera na raka. Natomiast choroby układu krążenia zabijają każdego roku ponad 17 mln osób i są główną przyczyną zgonów na świecie .

Zaskakujące jest to, że 30% wszystkich przypadków raka oraz aż 80% przedwczesnych zgonów z powodu chorób układu krążenia można uniknąć stosując zasady zdrowego stylu życia! Do czynników ryzyka tych chorób należą m.in. palenie tytoniu, otyłość, dieta uboga w warzywa i owoce, brak aktywności fizycznej.

– Na najbliższym spotkaniu Klubu Zdrowia w Skoczowie poruszę kwestię wpływu stylu życia na nasze zdrowie. Omówię choroby nowotworowe, choroby układu krążenia oraz zdrowie psychiczne. Na nasze zdrowie ogromny wpływ ma m.in. odżywianie oraz wszelkie uzależnienia – mówi prelegent.

W programie najbliższego spotkania będą także porady żywieniowe, degustacja zdrowej żywności, bezpłatne badania ciśnienia krwi, poziomu cukru, pomiar tkanki tłuszczowej. Ponadto zainteresowani będą mieli możliwość zakupu książek prozdrowotnych.

Organizatorzy serdecznie zapraszają w poniedziałek, 15 kwietnia, o godzinie 18, do Zespołu Szkół nr 1 w Skoczowie, przy ul. G. Morcinka 20.

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej.

Tekst: Justyna Libera