4 listopada Oddział Miejskiej Biblioteki Publicznej w Ustroniu ponownie wypełnił się po brzegi. Klub Zdrowia, prowadzony przez Joannę Smyk z Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej, zaprosił mieszkańców na spotkanie pt. „Stres pod kontrolą”. Jak zauważył jeden ze stałych uczestników – „Wszyscy jesteśmy zestresowani” – temat ten okazał się wyjątkowo bliski wielu osobom.
Gościem wydarzenia była dr Edyta Żyła-Kania, psychoterapeutka i wykładowca akademicki, która w przystępny sposób opowiadała o mechanizmach stresu, jego wpływie na organizm oraz skutecznych sposobach radzenia sobie z napięciem. Podkreśliła, że Polacy należą do najbardziej zestresowanych narodów w Europie, a długotrwały stres może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Spotkanie zakończyło się wspólną rozmową, podczas której uczestnicy dzielili się swoimi doświadczeniami i refleksjami. Wiele osób podkreślało, jak bardzo potrzebne są takie inicjatywy – dające nie tylko wiedzę, ale i wsparcie emocjonalne.
Kluby Zdrowia organizowane przez Chrześcijańską Służbę Charytatywną to przestrzeń, w której mieszkańcy mogą dbać o zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe. To także okazja, by w życzliwej atmosferze porozmawiać o tym, jak żyć zdrowiej i spokojniej – mimo codziennych wyzwań.
