Porozmawiajmy o emocjach

Wolontariusze białostockiej filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) zorganizowali w ramach klubu zdrowia wykład pt. W trosce o emocjonalną równowagę.

Zajęcia poprowadziła Krystyna Aleksiejuk, psychoterapeutka uzależnień, kierownik jednej z poradni uzależnień w Białymstoku. Uczestnicy zajęć dowiedzieli się m.in., czym są emocje i jaki mają wpływ na nasze życie, co się dzieje, kiedy działają nieprawidłowo i tworzą „chmury” oraz jak zadbać o zdrowie emocjonalne. W programie spotkania oprócz ciekawego wykładu odbyła się także degustacja zdrowej żywności. Uczestnicy mieli ponadto możliwość wykonania prostych badań profilaktycznych.

Czytaj więcej o klubach zdrowia.
Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej.