Codzienność czasami tak przytłacza nas nadmiarem obowiązków, że nie zwracamy uwagi na towarzyszące nam załamanie nastroju czy doskwierające bóle. Najczęściej przeciwko nadmiernemu obciążeniu jako pierwszy protestuje kręgosłup. Ból pojawia się w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, czasem dołączają się do niego dolegliwości w odcinku szyjnym. Odpowiadają za to przemęczenie, niedostatek snu, nieprawidłowa postawa oraz siedzący tryb życia.

Jednak kręgosłup wcale nie musi boleć, o czym na wykładzie w chrzanowskim klubie zdrowia, prowadzonym przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) będzie przekonywał uznany specjalista od masażu, chiropraktyk Stanisław Kubica.

Już 15 listopada o godzinie 18 w siedzibie MOKSiR w Chrzanowie przy ulicy Broniewskiego 4 masażysta podzieli się z widownią swoją wiedzą z dziedziny dolegliwości kręgosłupa oraz przedstawi sposoby ich zwalczania lub łagodzenia. Warto tego wieczoru oderwać się od telewizora i dowiedzieć, jak skutecznie walczyć z siedzącym trybem życia.

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Złóż dar na działalność dobroczynną.

Przekaż 1% dla zaufanej organizacji dobroczynnej – ChSCh (KRS 0000220518).

(mp)