O tym, że chorobom lepiej zapobiegać niż leczyć wie prawie każdy. Z pewnością więc wielu zainteresuje najbliższe spotkanie Klubu Zdrowia w Cieszynie prowadzonego przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh). Poruszony na nim zostanie temat Rola diety w zapobieganiu zaburzeniom proktologicznym. 

Prelegent, dietetyk Katarzyna Pilch-Suchanek przybliży uczestnikom tajniki diety wysokobłonnikowej, która m.in. niweluje problemy z zaparciami. Sam błonnik, w który przede wszystkim powinny obfitować potrawy, nie jest trawiony, ale mimo to stanowi ważny element diety, ponieważ pomaga oczyszczać przewód pokarmowy. Znajdziemy go przede wszystkim w owocach (śliwki, porzeczki, jabłka, gruszki, brzoskwinie) i warzywach strączkowych (fasola, bób, groch) oraz orzechach i burakach.

Po więcej szczegółów organizatorzy zapraszają do Cieszyńskiego Ośrodka Kultury „Dom Narodowy” (ul. Rynek 12). Początek spotkania klubu zdrowia 14 listopada, o godzinie 17.

Złóż dar na działalność charytatywną.

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Przekaż 1% zaufanej organizacji dobroczynnej – ChSCh (KRS 0000220518).

(mp)