Na początku byli adresatami złośliwych docinków w rodzaju „te, narciarz – narty zgubiłeś”. Po kilku zaledwie latach nastąpiła diametralna zmiana nastawienia. Nie uprawiasz nordic walking – jesteś démodé. Dziś już po prostu nie można nie chodzić. Dynamiczny marsz ze specjalnymi kijkami, znakomita forma ruchu dla starszych i młodszych, jest konikiem Mirosława Hartwicha z Klubu Zdrowia „Odnowa” prowadzonego przez filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) w Gnieźnie.

– Warto tę formę ruchu uprawiać – poleca – bo angażuje największą liczbę mięśni, polepsza ukrwienie, wydajność serca, dotlenienie i zdolność myślenia, wzmacnia mięśnie i stawy oraz plecy, polepsza samopoczucie.

Najbliższe spotkanie klubu 6 kwietnia, o godzinie 19 w siedzibie Stowarzyszenia „Promyk”, przy ul. Sobieskiego 20 poświęcone będzie nordic walking. Pod fachowym okiem instruktora można się będzie nauczyć prawidłowo trzymać kijki, dowiedzieć, jak dopasować ich długość do wzrostu, na co zwrócić uwagę, ćwicząc technikę chodzenia z kijkami. I trochę poćwiczyć „na sucho”, bo pierwszy wspólny spacer lada dzień. 

Organizatorzy serdecznie zapraszają. Wstęp wolny!

Czytaj o klubach zdrowia prowadzonych przez ChSCh.

Złóż dar na działalność dobroczynną.

Pamiętaj o przekazaniu 1% podatku dla ChSCh (KRS 0000220518).

Serwis Informacyjny ChSCh