Napoje warzywne i owocowe są bogate w witaminy, związki mineralne i błonnik, których zwykle brakuje w naszej codziennej diecie złożonej głównie z produktów gotowanych. Naprzeciw współczesnym, zdrowotnym wyzwaniom wychodzi doktor George Malkmus. W swojej książce pt. Dieta Alleluja przedstawia sposób odżywiania oparty na żywności nieprzetworzonej, nierafinowanej i nieobrobionej termicznie.

To właśnie zagadnienie zdrowego odżywania będzie tematem następnego wykładu w Klubie Zdrowia „Odnowa” w Gnieźnie, prowadzonym przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh). Odbędzie się on 2 listopada.

– Radio Plus wznowiło regularne audycje z naszym udziałem – mówi Mirosław Hartwich, kierownik klubu. – Opowiadam na antenie o sposobach utrzymania dobrego zdrowia oraz o tematach poruszanych na spotkaniach klubu. Tym razem przybliżę słuchaczom tajniki Diety Alleluja, która będzie także najważniejszym zagadnieniem na zbliżającym się spotkaniu naszego klubu.

W trakcie listopadowych zajęć odbędzie się demonstracja nowego przyrządu do robienia świeżych soków – wyciskarki, a potem degustacja uzyskanych dzięki niej soków. Na koniec organizatorzy przewidzieli promocję książki doktora George’a Malkmusa pt. Dieta Alleluja.

– Mamy nadzieję, że dopisze frekwencja – dodaje pan Mirosław. – Zwłaszcza, że temat jest bardzo ciekawy. Chcemy przypomnieć, że aby znaleźć zdrowie, wcale nie musimy szukać go w aptece. Wystarczy zajrzeć do domowego ogródka i sadu.

Klub Zdrowia „Odnowa” w Gnieźnie zaprasza na spotkania i wykłady w każdą pierwszą środę miesiąca, o godz. 19 na ul. Sobieskiego 20 (siedziba Klubu „Promyk”).

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Złóż dar na działalność dobroczynną.

(mp)