Już w najbliższy weekend, 22–23 października w Ostrowi Mazowieckiej odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu Osiem zasad zdrowia.

Formuła projektu oparta jest na znanej na wszystkich kontynentach atrakcyjnej wystawie EXPO Zdrowie i polega na promowaniu ośmiu podstawowych zasad, których przestrzeganie znacząco poprawia jakość życia. Są to: dieta, ćwiczenia, woda, światło słoneczne, wstrzemięźliwość, powietrze, odpoczynek i spokój.

Podczas całego przedsięwzięcia promotorzy zdrowia i dietetycy prowadzą wykłady na temat stylu życia, który pozwala zachować dobre samopoczucie i witalność na długie lata. Każdorazowo prelekcje uzupełniają degustacja smacznych i lekkostrawnych potraw oraz proste badania. Program – częściowo dotowany przez Burmistrza Ostrowi Mazowieckiej – realizuje lokalna filia Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh).

– W najbliższą sobotę i niedzielę mowa będzie o ćwiczeniach fizycznych i wodzie – mówi Marcin Anielski z ChSCh. – Będzie też m.in. możliwość wzięcia udziału w tzw. teście harwardzkim sprawdzającym kondycję.  

Organizatorzy serdecznie zapraszają do Miejskiego Domu Kultury w Ostrowi Mazowieckiej (ul. 3 Maja 50) w sobotę, 22 października, na godz. 18 i w niedzielę, 23 października, na godz. 17. Udział we wszystkich punktach programu jest bezpłatny. 

Czytaj więcej o projektach zdrowotnych.
 
Złóż dar na działalność dobroczynną.

Serwis Informacyjny ChSCh