5 marca w Krakowie rozpoczyna się seria wykładów prozdrowotnych pt. Sięgnij po zdrowie! organizowanych przez wolontariuszy Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh). Wśród podejmowanych zagadnień będą m.in. takie tematy jak: Czy ból kręgosłupa jest nieunikniony?, Zdrowie do późnej starości?, Jak ujarzmić stres?, Radość życia pomimo problemów?
– Widok stulatków należy dziś do rzadkości, a zupełnie unikalnym zjawiskiem są osoby w podeszłym wieku pełne sił i energii – mówi Zbigniew Wiergowski, jeden z wykładowców, z zawodu fizjoterapeuta, z zamiłowania entuzjasta zdrowego stylu życia – założyciel Klubu Zdrowia w Rabce-Zdroju i instruktor Nordic Walking. – Choroby degeneracyjne robią swoje. Jednak nikt nie chce nieszczęśliwej starości, pełnej bólu i bezradności, ciągłego zmagania się z chorobami.
Podczas spotkań 12,13, 19 i 20 marca oprócz tego, jak dłużej zachować sprawność, dowiemy się, jak radzić sobie ze stresem, utrzymać optymistyczne podejście do życia i zdrowo gotować.
Natomiast 5 i 6 marca tematem będą choroby kręgosłupa. Wykłady w tych dniach prowadzić będzie Stanisław Kubica, doświadczony chiropraktyk posiadający własny gabinet korekty wad kręgosłupa.
– Najlepszym sposobem leczenia jest profilaktyka – mówi Zenon Korosteński, koordynator programu Sięgnij po zdrowie! w Krakowie. – W myśl zasady, że „zdrowie jest zbyt cenną wartością, by składać je w ręce lekarzy”, kierujemy zaproszenie na te spotkania do wszystkich, którzy chcą dowiadywać się więcej i pogłębiać swą wiedzę na temat zdrowia, a tym samym umieć zadbać o samego siebie.
A oto szczegółowy program:
Sięgnij po zdrowie!
Seria bezpłatnych spotkań
Kraków-Nowa Huta
Os. Teatralne 24 (siedziba filii ChSCh)
godz. 17
5 marca (sobota)
Czy ból kręgosłupa jest nieunikniony?
6 marca (niedziela)
Jak pozbyć się bólu kręgosłupa?
12 marca (sobota)
Zdrowie do późnej starości?
13 marca (niedziela)
Radość życia pomimo problemów?
19 marca (sobota)
Jak ujarzmić stres?
20 marca (niedziela)
Jak zdrowo gotować?
Organizatorzy serdecznie zapraszają.
Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej ChSCh.
Złóż dar na działalność dobroczynną.
Pamiętaj o przekazaniu 1% podatku dla ChSCh (KRS 0000220518).
(aw)
