Wiosenne turnusy zdrowotne „Zdrowo na Nowo” po raz kolejny w Ośrodku Przystań

Turnusy zdrowotne „Zdrowo na Nowo” po raz kolejny odbyły się w naszym Ośrodku Przystań w Grzybowie. W tegorocznych, wiosennych programach wzięło udział ponad 40 uczestników. Dla nas to wielki przywilej, a zarazem piękna przygoda — gościć osoby z różnych zakątków Polski i świata. Tym razem odwiedzili nas także goście z Niemiec oraz odległej Australii.

Każdy kuracjusz miał możliwość skorzystania z szerokiej wiedzy z zakresu zdrowia, specjalistycznych zabiegów i różnorodnych aktywności fizycznych. Przypominamy, że program wczasów zdrowotnych oparty jest na 12 zasadach zdrowia, które uczestnicy mogą stopniowo poznawać i wdrażać, poprawiając swoje samopoczucie oraz budując motywację do trwałych zmian po powrocie do domu.

Nad przebiegiem turnusów czuwają: lekarz, fizjoterapeuci i dietetyk. Każdy uczestnik traktowany jest indywidualnie — zabiegi, ćwiczenia i dieta są dostosowywane do jego potrzeb i możliwości.

Dużą rolę odgrywa ruch na świeżym powietrzu. Bliskość plaży zachęca do porannej gimnastyki, spacerów z kijkami i kąpieli słonecznych. Widok spokojnego, błękitnego morza sprzyja refleksji i daje wytchnienie od codziennego zgiełku. Szum fal, morska bryza i zapierające dech w piersiach wschody i zachody słońca stają się źródłem inspiracji i ukojenia.

Ale turnusy to nie tylko spacery po plaży. Nasi uczestnicy rozwijali nowe umiejętności podczas szkoły zdrowego gotowania oraz ćwiczeń wzmacniających dla ciała i kręgosłupa. W tym roku po raz pierwszy w zajęciach wykorzystaliśmy m.in. profilaktor Jewminowa — cieszył się on dużym zainteresowaniem, bo któż nie zna bólu pleców?

To, co szczególnie zapada w pamięć uczestników, to atmosfera spokoju i ulgi — oderwanie od stresu, który tak często towarzyszy nam na co dzień. „Jaka miła atmosfera!”, „Jakie cudowne masaże i zabiegi!” — takie opinie słyszymy regularnie. Może zabrzmi to jak przechwałka, ale po prostu powtarzamy to, co sami uczestnicy z radością przekazują.

Na koniec warto wspomnieć o jedzeniu — bo turnusy zdrowotne to zdecydowanie nie festiwal fast foodów. U nas na talerzach królują pełnowartościowe posiłki roślinne, bogate w witaminy i niezbędne składniki odżywcze. To kuchnia zdrowa, kolorowa i zaskakująco smaczna. A efekty? Bez głodówek czy restrykcyjnych diet, jedna z uczestniczek podczas ostatniego turnusu zrzuciła aż 2,6 kg w ciągu zaledwie 6 dni.

Serdecznie zapraszamy na kolejny turnus — już we wrześniu!
Bo zdrowie to wybór.

Beata Śleszyńska – koordynatorka i pomysłodawczyni programu „Zdrowo na Nowo”

Jeśli temat zdrowia jest Ci bliski, koniecznie zajrzyj także do działu z projektami związanymi ze stylem życia i profilaktycą chorób cywilizacyjnych, które realizujemy w Chrześcijańskiej Służbie Charytatywnej. Zachęcamy tez do odwiedzenia strony turnusów zdrowotnych: zdrowonanowo.pl