Zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Klubu Zdrowia w Kielcach, które odbędzie się 22 stycznia 2026 roku (czwartek) o godzinie 17:00.
Tym razem zaprosimy uczestników na wykład pt. „Zdrowy mózg po pięćdziesiątce – jak dbać o pamięć i jasność umysłu”, który poprowadzi Małgorzata Rykucka.
Małgorzata Rykucka - coach i trener rozwoju osobistego. Od wielu lat prowadzi warsztaty i wykłady z zakresu rozwoju umiejętności społecznych oraz wspierania świadomego, zdrowego stylu życia. Ma doświadczenie jako manager, nauczyciel i wykładowca akademicki. Prywatnie jest szczęśliwą żoną i mamą dwójki dorosłych dzieci. Szczególnie bliskie jest jej wspieranie ludzi (w każdym wieku) w odkrywaniu swoich zalet, możliwości i potencjału oraz
w rozwijaniu pasji do świadomego, pełnego życia.
Podczas wykładu porozmawiamy o tym, co naturalnie zmienia się w pracy mózgu po 50. roku życia i jak styl życia wpływa na pamięć, koncentrację i sprawność umysłową. Będzie o odżywianiu mózgu, codziennych nawykach, prostym treningu umysłu oraz o tym, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą. Wykład ma praktyczny charakter i pokaże, jak małymi krokami wspierać mózg na co dzień – bez presji i bez rewolucji.
Po prelekcji zaplanowana jest degustacja potraw wegetariańskich, przygotowana z myślą o promocji zdrowego stylu życia.
Miejsce spotkania:
Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach
ul. Jana Pawła II 5, Kielce (czytelnia)
Organizatorem Klubu Zdrowia Kielce jest Chrześcijańska Służba Charytatywna Blisko Serca oraz Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach.
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych zdrowiem, profilaktyką i świadomym dbaniem o dobrą jakość życia.
Już teraz zapraszamy na kolejny wykład, który zaplanowaliśmy na 26.02.2026, godz. 17:00. Temat: "Odporność na dłużej", którego przedstawi Pani Beata Śleszyńska.
