Klub Zdrowia w Kielcach: „Największy skandal zbożowy – rafinacja ziarna”

Jaką rolę w naszym zdrowiu odgrywa błonnik i dlaczego warto zadbać o mikrobiotę jelitową? O tym będzie można dowiedzieć się podczas najbliższego spotkania Klubu Zdrowia w Kielcach.

W czwartek, 17 września 2026 roku o godz. 17:00, zapraszamy na wykład Aliny Ciupy pt. „Największy skandal zbożowy – rafinacja ziarna. Rola błonnika w diecie”.

Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, jak rafinacja ziarna wpływa na jego wartość odżywczą, dlaczego błonnik jest tak ważnym składnikiem codziennej diety oraz jak wspiera mikrobiotę jelitową. Prelegentka opowie również o sposobach wspierania prawidłowej pracy jelit i odporności organizmu.

Prelegentka – mgr Alina Ciupa jest promotorką zdrowego stylu życia. Ukończyła Wyższą Szkołę Teologiczno-Humanistyczną w Podkowie Leśnej, studia podyplomowe z elementami promocji zdrowia i zdrowia publicznego oraz studia podyplomowe z terapii rodzin. Praktyczną wiedzę dotyczącą zdrowia zdobywała również w Stanach Zjednoczonych, gdzie ukończyła roczny kurs naturalnych metod leczenia w sanatorium Living Springs w okolicach Nowego Jorku.

Kiedy: 17 września 2026 r. (czwartek), godz. 17:00
Gdzie: Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Kielcach, al. Jana Pawła II 5

Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia!