Cukrzyca, nadciśnienie, zawał, rak – to bardzo często występujące choroby, które trapią nasze społeczeństwo. Czy mamy wpływ na to, czy zachorujemy? Czy dbanie o siebie może być proste? Organizatorzy najbliższego spotkania Klubu Zdrowia w Andrychowie prowadzonego przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) przekonują, że tak.

Na najbliższych zajęciach mowa będzie o ośmiu zasadach pozwalających zwiększyć prawdopodobieństwo, że zachowamy dobrą kondycję przez długie lata. Prelegent opowie m.in o wpływie aktywności fizycznej, słońca, odżywiania i odpoczynku na nasz organizm.     

– Zasady, o których będzie mowa, mogą stosować osoby w każdym wieku – mówi Adam Miarka, kierownik klubu. – Mają one znaczenie nie tylko w profilaktyce, ale mogą pomóc również wtedy, gdy już zachorowaliśmy – przekonuje.

Spotkanie zatytułowane Osiem prostych zasad zdrowego życia odbędzie się w czwartek, 20 września, o godz. 18 w Miejskim Domu Kultury w Andrychowie, przy ul. Szewskiej 7. Będą to pierwsze zajęcia po wakacyjnej przerwie. Wstęp jest bezpłatny.

Polacy wydają na leki miesięcznie około 2 mld zł. Warto pomyśleć o tanich lub wręcz bezpłatnych sposobach na to, by te wydatki znacząco obniżyć. Pomogą w tym wolontariusze ChSCh z Andrychowa, którzy obok kolejnych, comiesięcznych spotkań klubu zdrowia zapowiadają też zorganizowanie w listopadzie pięciodniowej terapii dla osób chcących rzucić palenie.

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

(aw)